Infos
Der 5-Tage-Rückenkurs gegen Rückenschmerzen bietet einfache Übungen und Tipps zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen. Jeder Tag fokussiert sich auf Mobilisation, Stabilität, Dehnung, Kraftaufbau oder Entspannung, um den Rücken nachhaltig zu stärken und Beweglichkeit zu fördern – ideal für eine langfristige Schmerzfreiheit im Alltag.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Überblick
Preis
3 Pakete verfügbar, ab 29,00 $/Monat